2011年2月24日
血圧が高いと動脈硬化を促進するだけでなく、血管を傷つけて脳梗塞をひき起こす誘因になります。また、脳梗塞だけでなく脳出血、くも膜下出血の原因にもなります。日本高血圧学会では140/90 mmHg以上を高血圧、130/85mmHg以上を正常高血圧としています。最高血圧と最低血圧の差を脈圧といいますが、高齢者など動脈硬化が進むと血管の弾力性が損なわれ脈圧が大きくなります。
血圧は1日の中で変動がありますので、朝起きて1回、夜寝る前の2回程度測定してください。特に早朝の血圧は心筋梗塞や脳卒中が起きやすい時間帯でもあり重要となります。また、糖尿病や腎機能障害などの合併症のある方は目標値が変わりますのでご注意下さい。